Ты понимаешь, но не делаешь?
Начинаешь и бросаешь?
Не можешь перестать тревожиться или ничего не успеваешь?
А может просто интересно, как устроен мозг?
Твой мозг — это сложнейший механизм. На Нейро-завтраке мы разберем как им управлять, а не идти у него на поводу:

Как биологически устроен страх, почему «просто успокоиться» не работает и какими мягкими методами можно быстро вернуть себе ясную голову.

Как ставить цели так, чтобы мозг давал на них энергию, а не включал сопротивление и прокрастинацию.

Как дофаминовая петля управляет твоим вниманием и что конкретно делать, чтобы перестать залипать в телефоне.

Это не лекция, а живой разбор. Мы обсудим конкретные ситуации участников. Ты сможешь задать любой вопрос о саморегуляции, тайм-менеджменте, целеполагании или выгорании и получить прикладной ответ на стыке нейрофизиологии и менеджмента.
Кто ведет завтрак?
Мари Исьемини — нейротренер

Психолог по образованию. Последние 10 лет изучаю нейрофизиологию, чтобы точно понимать, как наш мозг удерживает внимание, перерабатывает стресс и теряет устойчивость.


20 лет управляла сложными проектами в режиме жесткой многозадачности. Знаю, как работает мозг в условиях дедлайнов, и как выстраивать систему личной эффективности без насилия над собой.


Переводчик с «научного» на «человеческий». Соединяю знания о мозге, психологии и системном менеджменте. Помогаю находить простые, биологически обоснованные алгоритмы для решения повседневных задач и реализации амбициозных планов.


Специалист групповых процессов и просто любитель тусануть.

Нейро-завтрак
Москва. 19 июня, пятница. С 10 до 12
Максимум 8 человек
Место будет сообщено после регистрации
Стотмость: 1500 рублей
напитки и еда оплачиваются отдельно
Я хочу!