«У меня помогающая профессия. Мне стыдно себя продавать.»
«Иногда мне кажется, что я помогаю всем, кроме себя.»
Почему психологи выгорают?
Ваша профессия — особенная:
вы вбираете чужие эмоции и травмы каждый день
вам нужно быть в ресурсе, даже если внутри пусто
вы отвечаете не только за свою жизнь, но и за состояние других людей
вы чаще всего совмещаете несколько профессий одновременно: терапию, соцсети, учебу и бизнес
вы не можете просто «отсидеть смену» или делать вид, что работаете. Вы должны быть включены на 100%: слушать, слышать, подмечать, думать, транслировать состояние и поддержку
При этом мозг тратит до 20% всей энергии тела. И хотя кажется, что вы просто сидите в кресле или перед экраном, на самом деле вы выполняете тяжелейшую работу - эмоциональную и когнитивную.
NeuroLead учитывает всё это. Потому что он создан для психологов, а не для всех подряд.
NeuroLead поможет
понять куда утекают силы и деньги
восстановить энергию и здоровье
выйти из выгорания или не дойти до его
убрать сомнения в своей ценности как специалиста
разобраться с планированием, чтобы успевать больше
начать продвигаться без стыда и прокрастинации
освоить техники, чтобы быстро менять своё состояние
Нейро-тренер. Уже 9 лет изучаю, как работает мозг и что помогает человеку жить и работать без выгорания, улучшать когнитивные способности, достигать своих целей, управлять своим состоянием и получать удовольствие от жизни.
3 года работала психологом (КПТ). 2 года вела интервизионные группы.
До этого 20 лет работала эвент- продюсером, так что знаю всё о тайм-менеджменте, организации процессов и выживании в стрессовых профессиях.
Работаю по методу «Нейроинтеграции» Катерины Ленгольд. Этот подход доказал эффективность на тысячах людей. Использую протоколы ДБТ, РЭПТ, IPSRT, майндфулнес.
Я — профессиональный ведущий с большим опытом. Умею создавать безопасное пространство и атмосферу, в которой каждому комфортно работать. Легко нахожу индивидуальный подход к участникам. Мои группы интересные и динамичные.
Что вы получите за 5 недель в NeuroLead
Диагностика состояния
Тесты и опросники, которые учитывают все сферы жизни, помогают проанализировать текущее состояние и определить личные возможности для изменений.
Работа с самоценностью и уверенностью
Методы, которые помогают укрепить профессиональную идентичность, снизить уровень самокритики и формировать уверенность в своих знаниях, опыте и праве занимать экспертную позицию.
Быстрое восстановление ресурса
Индивидуальные рекомендации, основанные на результатах диагностики, которые позволяют стабилизировать энергию, самочувствие и психоэмоциональное состояние уже в течение спринта.
Навыки управления временем
Инструменты планирования, делегирования и учёта непредвиденных задач, которые помогают выстраивать рабочий и личный график без перегрузок.
Управление фокусом и приоритетами
Подходы Agile и техники концентрации, которые помогают распределять внимание и силы на приоритетные задачи и снижать когнитивную нагрузку.
Инструменты для работы с клиентами
Универсальные нейрофизиологические практики, которые можно использовать не только для себя, но и в работе с клиентами.
Записаться и оплатить
Как построен процесс
До встречи
Вы заполняете анкеты и присылаете скриншоты тестов, которые я дам. Я анализирую эти данные и помогаю понять, на чём стоит сосредоточиться в спринте.
Первая встреча
Знакомимся друг с другом и с методом. Проводим диагностику всех сфер жизни и составляем индивидуальный план работы на спринт. Вы сразу увидите свои слабые места и зоны роста.
Встречи 2, 3, 4
Каждую неделю разбираем ваш прогресс и корректируем план. Обсуждаем трудности, ищем решения в формате группового мастермайнда. Отрабатываем новые навыки в парах, чтобы закрепить их на практике.
Последняя встреча
Рефлексия и подведение итогов спринта. Вы осмысливаете свои результаты, проговариваете важные открытия, фиксируете новые стратегии. Делитесь опытом в группе, получаете поддержку и составляете чёткий план на следующий этап работы.
Групповой спринт для психологов NeuroLead
3 сентября - 1 октября По средам с 12 до 14 (МСК) Мини-группа 6 человек Онлайн
Эта группа только для практикующих психологов с высшим психологическим образованием.
Нет. Это не терапевтическая группа и не супервизия. NeuroLead — это спринт для профилактики или выхода из выгорания, планирования жизни и работы, восстановления ресурса и улучшения когнитивных функций. Обсуждение клиентских и рабочих ситуаций возможно, но не является целью этой группы.
Нет. Это не курс и не вебинар. Мы работаем вживую и в контакте друг с другом без записей, чтобы всё оставалось максимально безопасным и свободным. Но все материалы дублируются в письменном виде.
Лучше быть на всех встречах, чтобы не выпасть из процесса. Но если что-то пропустите, никто ругаться или ставить оценки не будет:)
Пока нет, но она появится в ближайшее время. Здесь можно сделать предзапись, чтобы узнать первыми, когда откроется набор.
Контакты
Остались вопросы? Напишите. Я обязательно отвечу!
Самозанятый Исьемини Мари Аркадьевна ИНН 773170243680