• Дата
    24.04 Пятница
  • Время
    Начало экскурсии в 11.00
    Продолжительность 1,5 часа
  • Место встречи
    Выход из метро El Maresme | Fòrum
  • Стоимость
    Любой донат от 5 евро
Обзорная пешая экскурсия по району Selva de Mar и твоему внутреннему миру, чтобы понять как управлять вниманием, эмоциональным состоянием и настроением.
75 минут практики на стыке нейрофизиологии и урбанистики. Мы используем архитектурные контрасты Selva de Mar — от футуристичных офисов до заброшенных пустырей — чтобы научить мозг переключать режимы работы по вашему желанию.
Что будем делать?
Мы будем реально гулять и реально работать с мозгом.
Управление фокусом:
Техники переключения между панорамным и узким зрением для снижения стресса.
Сенсорная деконструкция:
Работа со звуками, запахами и физическими ощущениями для выхода из режима автопилота.
Когнитивная переоценка:
Упражнения на развитие эмоциональной устойчивости в некомфортной среде.
Социальная синхронизация:
Короткие практики для настройки контакта с собой и окружающими.
Записываюсь!
Мари Исьемини
Аккредитованный экскурсовод по мозгу
Сертифицированный нейротренер института Нейроинтеграции К. Ленгольд, психолог-консультант, специалист по групповым процессам, выпускница курсов Академии Смысла А. В. Курпатова.

Закончила курс навыков ДПТ — одним из лучших по управлению эмоциями и состоянием.

Читает все возможные книги про мозг, регулярно следит за новостями в мире нейронаук и слушает подкасты о нейрофизиологии.

Практикует на себе всё то, что предлагает своим клиентам.

Очень любит свой район и вообще урбанистику.
Записывайся скорее!
Пятница 24 апреля с 11 до 12.30
ИДУ!
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.